Un espacio seguro y guiado
Terapia grupal de amor propio y autoestima
Si llevas tiempo sintiendo que te exiges demasiado, que te cuesta poner límites o que tu voz interior te pesa… este grupo es para ti.
Aquí vas a trabajar herramientas reales, con acompañamiento profesional y la fuerza de un grupo que suma.
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Tratamiento integral y de calidad
Cómo funciona el grupo
Un enfoque práctico y emocional a la vez. No es solo “hablar”: es avanzar.
1) Psicoeducación clara (para entender qué te pasa)
Aprendes cómo se forma la autoestima, por qué se mantiene la autocrítica y qué patrones la alimentan.
2)
Herramientas aplicables (para cambiar hábitos mentales)
✔ Autocrítica y vergüenza
✔ Comparación y necesidad de validación
✔ Límites y asertividad
✔ Autoestima basada en valores (no en resultados)
3) Trabajo emocional en un espacio seguro
Ejercicios guiados para conectar con lo que sientes sin juzgarte.
3) Acompañamiento y comunidad
El grupo reduce la sensación de “me pasa solo a mí” y multiplica el aprendizaje: te ves, te entiendes y te sostienes mejor.
Estás en buenas manos
Laura Manresa
Psicóloga especializada en EMDR, perinatal, sexología y parejas.
✔️ Grupo guiado por una profesional de la psicología.
✔️ Enfoque respetuoso, sin juicios y con estructura (no “grupo de desahogo”).
✔️ Confidencialidad y normas claras para cuidar el espacio.
✔️ Metodología orientada a resultados: objetivos, herramientas y seguimiento.
Estamos en Valencia
Clínica especializada en suelo pélvico en Valencia
C/ de Polo y Peyrolón, 37, bajo, El Llano del Real, 46021 Valencia
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1 - Porque escuchar a otros te da perspectiva y baja la autoexigencia.
2 - Porque practicas habilidades relacionales (límites, expresión, pedir).
3 - Porque el compromiso es mayor y el avance suele ser más constante.
4 -
Porque el entorno facilita la integración: no estás solo/a.
Esto opinan nuestras pacientes
¿Dónde estamos?
C/ de Polo y Peyrolón, 37, bajo, El Llano del Real, 46021 Valencia
